Apa yang harus Anda lakukan jika pekerjaan yang Anda pikir akan Anda nikmati berubah menjadi sesuatu yang tidak Anda harapkan? Mungkin pekerjaan Anda terasa seperti cinta pada pandangan pertama tetapi perlahan berubah menjadi perjuangan, atau mungkin Anda menerimanya karena Anda membutuhkan pekerjaan tetapi tahu situasinya tidak ideal.

Apa pun itu, mungkin untuk menghidupkan kembali hubungan Anda dengan pekerjaan Anda. Jika Anda membaca ini sekarang, Anda sudah mengambil langkah pertama!

Bahkan pekerjaan terbaik pun tidak akan tampak hebat jika sikap Anda buruk, jadi fakta bahwa Anda mencari cara untuk meningkatkan prospek berarti Anda sudah berada di jalur yang benar.

10 Cara Belajar Mencintai Pekerjaan Anda

Ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk mengubah perspektif Anda. Paling-paling, pekerjaan Anda bisa berubah menjadi seperti yang Anda harapkan. Paling tidak, Anda akan tahu bahwa Anda telah mencoba dan Anda dapat merencanakan untuk melakukan pencarian kerja dan melanjutkan.

Berikut adalah sepuluh cara sederhana untuk belajar mencintai pekerjaan Anda, bahkan jika Anda tidak begitu menyukainya saat ini.

1. Bekerja dengan Supervisor Anda untuk Menetapkan Tujuan

Bekerja bisa terasa membosankan sekali jika Anda tidak merasa memiliki sesuatu untuk diperjuangkan. Bekerja dengan penyelia Anda untuk menetapkan tujuan yang masuk akal tetapi menginspirasi yang akan memotivasi Anda dan membantu memberikan struktur dan fokus untuk setiap hari. Mencapai tujuan-tujuan ini juga dapat membantu menciptakan pengaruh bagi Anda untuk menegosiasikan promosi atau kenaikan gaji, atau memberikan peluang untuk beralih tim, departemen, atau peran di ujung jalan.

2. Buat Daftar Hal-Hal yang Ingin Anda Tingkatkan

Buatlah daftar aspek apa dari pekerjaan Anda saat ini yang ingin Anda tingkatkan, karena Anda tidak dapat mulai memecahkan masalah sampai Anda telah mendefinisikannya.

Luangkan waktu untuk menjernihkan pikiran dan menjauh dari segala bias atau negatif. Kemudian, setel pengatur waktu selama sepuluh menit, dan catat semua yang tidak Anda sukai tentang pekerjaan Anda. Buat sespesifik mungkin. Sedangkan "suasana yang mengganggu" atau "rekan kerja kasar" terlalu samar untuk dipecahkan, memecahnya menjadi "meja dekat lift membuat sulit untuk fokus" atau "Seth dalam Pemasaran selalu menutup ide-ide saya dalam rapat" dapat membantu memperjelas ide Anda berikutnya dalam rapat-rapat " Langkah. Misalnya, Anda mungkin berbicara dengan penyelia Anda tentang kemungkinan memindahkan ruang meja Anda atau mendapatkan persetujuan untuk bekerja dari rumah satu hari per minggu, dan mungkin Anda dapat menemukan "teman rapat" yang dapat membantu menyediakan ruang bagi Anda untuk mengekspresikan ide-ide Anda.

3. Cari tahu apa yang benar-benar Anda sukai

Pertama, pikirkan baik-baik tentang pekerjaan Anda dan bagian mana yang Anda sukai. Tidak ada yang terlalu besar atau kecil untuk daftar ini. Kemudian, pikirkan deskripsi pekerjaan impian. Jika Anda bisa melambaikan tongkat sihir dan memiliki pekerjaan apa pun, apakah itu? Akhirnya, cari tumpang tindih. Pertimbangkan untuk berbicara dengan penyelia Anda tentang menjadikan tugas-tugas ini sebagai bagian besar dari pekerjaan Anda sehari-hari. Jika tidak ada tumpang tindih, Anda dapat melihat peluang untuk transfer dalam perusahaan Anda. Atau, jika "uraian tugas impian" Anda memikul tanggung jawab yang belum memenuhi syarat untuk Anda, saatnya untuk membuat rencana tindakan untuk mengetahui bagaimana Anda bisa sampai di sana.

4. Jangan Takut untuk Meminta Dukungan

Jika Anda merasa kewalahan, dibanjiri pekerjaan, atau sedang berjuang dengan aspek tertentu dari pekerjaan Anda, jangan takut untuk berkonsultasi dengan rekan kerja atau manajer tepercaya tentang cara-cara Anda mungkin dapat menemukan dukungan. Lihat apakah mereka dapat membantu Anda menemukan cara untuk mendelegasikan pekerjaan, menjadwalkan tugas sehingga beban kerja Anda lebih seimbang, atau bahkan mengarahkan Anda ke sumber daya (seperti pelatihan atau pendidikan) yang akan membuat tugas-tugas mengerikan itu lebih mudah dikelola.

5. Perluas Jaringan Anda

Meskipun sepertinya tantangan yang Anda hadapi dalam peran atau industri spesifik Anda adalah unik bagi Anda, sangat mungkin orang lain mengalami hal yang sama persis. Buat koneksi di bidang Anda dengan menghadiri pertemuan industri, acara, atau konferensi. Ini dapat membantu membangun sistem pendukung yang dapat Anda konsultasikan atau sekadar simpati ketika masa-masa sulit. Perhatikan bahwa memperluas jaringan Anda tidak harus berlaku untuk orang di luar perusahaan Anda. Anda bisa mendapat banyak manfaat dengan membangun hubungan dengan rekan kerja di organisasi Anda.

6. Manfaatkan Manfaat Anda

Jadi mungkin Anda tidak menyukai pekerjaan Anda, tetapi mungkin ada fasilitas yang mudah untuk dicintai! Misalnya, mungkin asuransi kesehatan Anda mencakup praktik perawatan diri seperti pijat atau akupunktur, atau Anda memiliki anggaran teknis untuk merawat diri Anda sendiri dengan monitor baru, atau perusahaan Anda menawarkan keanggotaan gym gratis untuk karyawannya. Bahkan mungkin ada manfaat yang tidak Anda sadari, jadi lakukan uji tuntas Anda untuk mengetahui apa yang ditawarkan dan kemudian jadikan prioritas untuk memanfaatkannya.

7. Tetap Hadir

Tidak mungkin mencintai pekerjaan Anda jika Anda menjelajahi Facebook, CNN, atau Amazon tanpa berpikir panjang sepanjang hari. Cobalah untuk tetap hadir dan berkonsentrasi pada tugas yang ada. Jika Anda tidak punya banyak pekerjaan, pertimbangkan mencari proyek sampingan untuk dikerjakan. Menyelesaikan proyek tambahan menunjukkan inisiatif, dan akan memberi kesan positif pada atasan Anda. Jika Anda memiliki banyak hal yang harus dilakukan tetapi tidak dapat berkonsentrasi, tetapkan peningkatan waktu yang terfokus dan hadiahi diri Anda dengan istirahat mini saat Anda menyelesaikan pekerjaan.

8. Buat Ruang Kerja Tinggi-Getaran

Berikan perubahan pada ruang kerja Anda: singkirkan kekacauan, gantung kutipan yang menginspirasi atau beberapa foto tempat atau orang yang Anda sukai, beli pena atau perencana baru yang membuat Anda tersenyum, bawa sepasang headphone sehingga Anda dapat mendengarkan Anda soundtrack favorit, atau nyalakan lilin yang mengangkat. Dengan membuat asosiasi positif dengan ruang kerja Anda, Anda akan merasa lebih baik datang ke kantor setiap hari.

9. Buat 'Daftar Ucapan Terima Kasih' untuk Pekerjaan Anda

Tuliskan semua hal kecil dan besar yang Anda syukuri, mulai dari kedai kopi yang Anda singgahi di kantor hingga fakta bahwa pekerjaan Anda membantu Anda menghidupi keluarga. Penelitian telah menunjukkan bahwa daftar semua yang Anda syukuri dapat membantu Anda merasa lebih optimis dengan keadaan Anda saat ini.

10. Ingatkan Diri Anda Mengapa Anda Mengambil Pekerjaan di Tempat Pertama

Pikirkan kembali tawaran pekerjaan awal dan mengapa Anda menerimanya. Mungkin Anda menghasilkan banyak uang, atau Anda bekerja untuk tujuan yang baik, atau jadwal Anda fleksibel, atau manfaatnya besar. Bahkan jika ada yang berubah sejak saat itu, ingatlah mengapa Anda menerima tawaran pekerjaan (dan yang penting bagi Anda sekarang) dapat membantu Anda menavigasi langkah berikutnya, apakah itu mengambil tindakan untuk meningkatkan pekerjaan Anda atau menyiapkan rencana untuk menemukan yang baru. .